4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。去皮 ，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖。补肾益精 。紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡肉不容易散，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的腥味 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，捞出备用 。延年益寿的功效 。香葱 ，
3. 将山药洗净 ，淮山药2根 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，保持皮跟肉的完整性 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，灵芝可养肝护肝 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。汤汁也更加清凉不油腻 。灵芝中的灵芝多糖 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，《本草纲目》记载 ，助五脏 、
要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，小火炖煮5分钟 。这样不仅可以去掉生腥味 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，放入砂锅内 。增强自身抵抗力 。8. 放入紫灵芝片和大枣 。对人体有益无害 。才可使身体顺应季节的变换，放入两片姜 ，性平 ，用清水浸泡十几分钟 。盖上盖子 ，
9.香葱与姜片放进去 。
13.锅内放入适量的盐，鸡放入锅内，可以起到去腥的作用 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，再浸泡十几分钟，提高身体免疫力 ，
山药 ：味甘 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
大枣：补中益气，也有去腥的作用。融合鸡汤的鲜美味道，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，益胃补肾 、紫灵芝用清水清洗一下 ，
2. 大枣 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
2.焯水 ，任何肉类在炖汤之前，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
15.出锅前 ，
11.改为小火 ，养肝护肝的食物 ，益气养血，鲜香而无异味。国琼紫灵芝片10克，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。进行调味。可谓营养与健康相伴 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
6. 将焯好的鸡 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，煮开 。
鸡肉 ：味甘 ，具有健脾补肺 、在煮制的过程中 ，强筋骨 、既可吃肉又可喝汤 ，养血安神 。抗衰老 ，紫灵芝为上上品 ，对身体有很好的滋补作用。而且在煮的过程中，能温中补脾，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
10.大火 ，
14.枸杞放进去，都可以在开水里面煮一下 ，性微温 。用清水冲洗干净 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
3.冲冷水 。
12.加入切好的山药 ，温 ，捞出沥干水 ，
春天适宜多吃温阳滋补，
5. 倒入适量料酒 ，